Kollagen ist ein körpereigenes Protein und unterstützt die Struktur vieler Gewebe wie Haut, Knochen, Muskeln, Sehnen und Knorpel. Kollagenpräparate werden im Allgemeinen für Zwecke wie die Gesundheit der Haut, die Linderung von Gelenkschmerzen und die Erhöhung der Knochendichte eingesetzt. Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit des Körpers, Kollagen zu regenerieren, um 1 bis 1,5 % ab.
Als Altersgrenze für die Einnahme von Kollagenpräparaten gilt im Allgemeinen ein Alter von 18 Jahren oder älter. Diese Altersgrenze wird üblicherweise festgelegt, um den Abschluss der Wachstums- und Entwicklungsperioden abzuwarten. Bei gesundheitlichen Problemen oder besonderen Bedürfnissen können Sie jedoch unter Anleitung Ihres Arztes bereits in einem früheren Alter Kollagenpräparate einnehmen.
Wofür werden Kollagenpräparate verwendet?
Kollagenpräparate werden im Allgemeinen bei folgenden Erkrankungen eingesetzt:
- Hautgesundheit : Kollagen kann verwendet werden, um Zeichen der Hautalterung zu reduzieren, die Hautelastizität zu erhöhen und den Feuchtigkeitsgehalt aufrechtzuerhalten. Aus diesem Grund entscheiden sich Erwachsene ab 25 Jahren häufig für Kollagenpräparate.
- Gelenkgesundheit: Kollagenpräparate können zur Bekämpfung von Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Arthrose oder Sportverletzungen eingesetzt werden. Generell treten Gelenkprobleme bei Personen ab 30 Jahren auf, weshalb diese Altersgruppe ein größeres Interesse an Kollagenpräparaten zeigt.
- Gesundheit von Haaren und Nägeln : Menschen aller Altersgruppen, die schwache, brüchige Haare oder Nägel bekämpfen möchten, können Kollagenpräparate in Betracht ziehen.
- Knochengesundheit: Kollagenpräparate können bevorzugt werden, um die Knochendichte zu erhöhen und das Osteoporoserisiko zu verringern. Insbesondere Frauen nach der Menopause und ältere Erwachsene benötigen diesbezüglich mehr.
- Sportliche Leistung und Muskelreparatur : Sportler können Kollagenpräparate verwenden, um die Muskelkraft zu steigern, die Ausdauer zu unterstützen und die Muskelreparatur zu beschleunigen. Hierzu zählen in der Regel aktive Sportler ab 18 Jahren.